Sử dụng bột yến mạch đúng cách có giảm cân không ?

Sử dụng bột yến mạch đúng cách

Yến mạch từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe đặc biệt là người bị bệnh về tim mạch, tiểu đường, tốt cho hệ thần kinh, hệ miễn dịch… Trong 100g bột yến mạch có chứa 15g đạm, 75g tinh bột, 3g chất xơ, 7g chất béo cùng hàng loạt vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin nhóm B (B1, B2, B6), PP, kẽm canxi, magiê, phốt pho, sắt… Đây là thực phẩm an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng người dùng từ người già, trẻ nhỏ ăn dặm, phụ nữ mang thai với các công dụng bổ sung dưỡng chất, phòng bệnh tật cũng như làm đẹp, dưỡng da, bột yến mạch giảm cân

yen-mach

Ăn yến mạch có giảm cân không?

Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình xinh đẹp và quyến rũ, tuy nhiên chế độ luyện tập không phù hợp , những đồ ăn nhiều dầu mỡ là nguyên nhân khiến thân hình của chúng ta trở nên béo phì không kiểm soát được. Nhiều người cố gắng giảm cân bằng cách ăn kiêng, uống thuốc giảm cân, tập luyện khắt khe hơn hay thậm chí là nhịn ăn để có một thân hình đẹp, nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn, bởi vì những cách thực hiện của các bạn đều chưa đủ thậm chí còn sai nguyên tắc. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một loại thực phẩm giúp các bạn giảm cân rất hiệu quả mà vô cùng đơn giản hãy tìm hiểu nhé, đó chính là bột yến mạch, vậy xem bột yến mạch mua ở đâu chất lượng nhất

Leave a comment

Your email address will not be published.


*